Cafeine

 14,50

Cafeïne is de meest bekende stimulant ter wereld. Het is voornamelijk te vinden in koffie, cacao en thee, maar ook in populaire energiedranken.

De stimulerende werking van Cafeïne maakt het de perfecte stof om voor je training in te nemen. Het verhoogt de concentratie en spierkracht en vermindert de vermoeidheid. Met één cafeïne tablet kan je optimaal presteren.

Cafeïne draagt, in perioden van een energietekort, bij aan vetverlies via een verhoging van het metabolisme.

✔ Pure cafeïne tabletten
✔ Hooggedoseerd
✔ Makkelijk mee te nemen
✔ Maximale focus en kracht
✔ Draagt bij aan vetverlies tijdens een energietekort

Categorie:

Beschrijving

Prestatieverbetering

Via verschillende mechanismen zorgt cafeïne voor prestatieverbetering.
Cafeïne blokkeert de werking van adenosine. Aangezien adenosine slaperigheid opwerkt zorgt inname van cafeïne dat je juist alert wordt.
Daarnaast verbetert Cafeïne het calciumtransport in het lichaam. Vooral tijdens het leveren van sub-maximale inspanningen zoals tijdens een krachttraining levert dit een toename van spierkracht op.

Vetverlies

Het gebruik van cafeïne voor het verliezen van vet is populair onder mensen die aan fitness en bodybuilding doen. Aangezien cafeïne het metabolisme verhoogt kan het gebruik hiervan bijdragen aan het verliezen van vet gedurende een periode van energietekort.

Gebruik & Dosering

Neem ter aanvulling op een volwaardig voedingspatroon een cafeïne tablet om het maximale uit je training te halen.
Een cafeïne tablet bevat 250mg werkzame stof. Mocht je niet bekend zijn met een reguliere inname van cafeïne (je drinkt bijv. geen koffie) dan kan het verstandig zijn om eerst je persoonlijke tolerantie te testen door het drinken van een kop koffie.

Sommige gebruikers van cafeïne ervaren gevoelens van rusteloosheid, hartkloppingen of nervositeit. Mocht dit voorkomen dan is het raadzaam om de dosering cafeïne te verlagen tot een niveau waarbij je je wel prettig voelt.

Advies

Neem cafeïne om je sportprestatie en lichaamssamenstelling te verbeteren.
Het nemen van 1 cafeïne tablet 20min voor de training of wedstrijd is voldoende om de prestatiebevorderende effecten in de praktijk te ervaren.

Referenties

  1. Schneiker K, Bishop D, Dawson B, Hackett LP. Effects of caffeine on prolonged interm ittent-sprint ability in team-sport athletes. Med Sci Sports Exerc. 2006 Mar;38(3):578-85.
  2. Astrup A, Toubro S, Cannon S, Hein P, Breum L, Madsen J. Caffeine: a double-blind, placebo-controlled study of its thermogenic, metabolic, and cardiovascular effects in healthy volunteers.
    Am J Clin Nutr. 1990 May;51(5):759-67.
  3. Mora-Rodríguez R, García Pallarés J, López-Samanes Á, Ortega JF, Fernández-Elías VE. Caffeine ingestion reverses the circadian rhythm effects on neuromuscular performance in highly resistance-trained men. PLoS One. 2012;7(4):e33807. doi: 10.1371/journal.pone.0033807. Epub 2012 Apr 4.
  4. Schneiker KT, Bishop D, Dawson B, Hackett LP. Effects of caffeine on prolonged intermittent-sprint ability in team-sport athletes.Med Sci Sports Exerc. 2006 Mar;38(3):578-85.
  5. Ganio MS, Klau JF, Casa DJ, Armstrong LE, Maresh CM. Effect of caffeine on sport-specific endurance performance: a systematic review. J Strength Cond Res. 2009 Jan;23(1):315-24.
  6. Davis JK, Green JM. Caffeine and anaerobic performance: ergogenic value and mechanisms of action. Sports Med. 2009;39(10):813-32.
  7. Ribeiro JA, Sebastião AM. Caffeine and adenosine. J Alzheimers Dis. 2010;20 Suppl 1:S3-15. doi: 10.3233/JAD-2010-1379.

Eigenschappen

200 tabletten.
Per dagdosering

Cafeïne – 250mg

Ingrediënten

Cafeïne (anhydraat). Cellulose, Magnesium Stearaat, Silica.

Allergenen informatie

Geen bekende allergenen

Voedingssupplement

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Cafeine” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *