BCAA

 29,50

Het nemen van BCAA, waaronder het belangrijke aminozuur Leucine, kan de aanmaak van spiermassa bevorderen bij mensen die moeite hebben om dagelijks voldoende eiwit binnen te krijgen. Bij sporters kan het de vermoeidheid tijdens fysieke inspanning tegengaan.

Voordelen BCAA

✔ Essentiële aminozuren die niet door het eigen lichaam aangemaakt kunnen worden en dus via de voeding ingenomen dienen te worden.
✔ Uitgebalanceerde combinatie van de essentiële aminozuren L-Leucine, L-Valine en L-Isoleucine.
✔ Stimuleert de aanmaak van spierweefsel.
✔ Vermindert de vermoeidheid tijdens training en wedstrijd.

Categorie:

Beschrijving

BCAA (Branched-chain amino acid) van Pure Supplements bestaat uit drie essentiële aminozuren: leucine, isoleucine en valine. Deze aminozuren kunnen niet door het eigen lichaam aangemaakt worden en dienen dus via de voeding ingenomen te worden.

De suppletie van BCAA is vooral gunstig voor mensen die dagelijks een te lage eiwitinname hebben en voor mensen die in de ochtend voor het ontbijt trainen. Bij deze doelgroep kunnen BCAA’s zorgen voor  een verhoogde aanmaak van spierweefsel. Ook laat de praktijk zien dat het nemen van BCAA’s kan helpen tegen vermoeidheid tijdens hoog intensieve prestaties zoals die tijdens een training of wedstrijd.

Het aminozuur Leucine speelt een belangrijke rol in de aanmaak van nieuw spierweefsel . Isoleucine zorgt voor de opname van glucose in de cel.
Het nemen van extra BCAA’s voorkomt een afname van BCAA’s tijdens intensieve inspanningen. Een afname betekent normaal gesproken dat er een verhoogde instroming van het aminozuur tryptofaan in de hersenen plaatsvindt waardoor serotonine door het lichaam wordt geproduceerd. Dit veroorzaakt vermoeidheid.

Voor sporters die intensief trainen.

  • Essentiële aminozuren die niet door het eigen lichaam aangemaakt kunnen worden en dus via de voeding ingenomen dienen te worden.
  • Uitgebalanceerde combinatie van de essentiële aminozuren L-Leucine, L-Valine en L-Isoleucine.
  • Stimuleert de aanmaak van spierweefsel.
  • Vermindert de vermoeidheid tijdens training en wedstrijd.

Advies

Mocht je problemen ondervinden bij het voldoende binnen krijgen van eiwit of train je in de ochtend voor je eerste maaltijd, dan is het toevoegen van BCAA’s aan je dagelijkse voedingspatroon een mogelijkheid om je sportieve prestaties te ondersteunen. Het nemen van BCAA’s tijdens een training kan de vermoeidheid tegengaan.

Geraadpleegde bronnen

  1. Blomstrand E, Hassmén P, Ekblom B, Newsholme EA. Administration of branched-chain amino acids during sustained exercise–effects on performance and on plasma concentration of some amino acids. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1991;63(2):83-8.
  2. Gualano AB, Bozza T, Lopes De Campos P, Roschel H, Dos Santos Costa A, Luiz Marquezi M, Benatti F, Herbert Lancha Junior A. Branched-chain amino acids supplementation enhances exercise capacity and lipid oxidation during endurance exercise after muscle glycogen depletion. J Sports Med Phys Fitness. 2011 Mar;51(1):82-8.
  3. Blomstrand E, Hassmén P, Ek S, Ekblom B, Newsholme EA. Influence of ingesting a solution of branched-chain amino acids on perceived exertion during exercise. Acta Physiol Scand. 1997 Jan;159(1):41-9.
  4. Wiśnik P, Chmura J, Ziemba AW, Mikulski T, Nazar K. The effect of branched chain amino acids on psychomotor performance during treadmill exercise of changing intensity simulating a soccer game. Appl Physiol Nutr Metab. 2011 Dec;36(6):856-62. doi: 10.1139/h11-110. Epub 2011 Nov 3.

Eigenschappen

330gram.

BCAA 2:1:1 (L-Leucine, L-Valine, L-Isoleucine) (bevat: soja lecithine), voedingzuur: appelzuur, vitamine C (ascorbinezuur), smaakaroma lemon, zoetstof: sucralose, vitamine D3 (cholecalciferol).

Per dagdosering (11 gram poeder)

BCAA 10,3 gram
– Waarvan L-Leucine 5,15 gram
– Waarvan L-Valine 2,57 gram
– Waarvan L-Isoleucine 2,57 gram
– Vitamine C 225,5 mg 375%
– Vitamine D 10 mcg 200%

Bewaren

Bij kamertemperatuur en droog bewaren. Buiten bereik van jonge kinderen houden.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “BCAA” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *