About Maurice van der Wardt

Personal Trainer, Blogger en Online Coach. Brengt mensen z.s.m. in een topshape. Via zijn facebookpagina, instagramaccount en website schrijft hij dagelijks motiverende- en inspirerende stukjes over training, voeding en gedrag.

Verzadiging

2016-11-07T10:43:40+00:00 By |Lifestyle, Voeding, Wetenschap|

We eten tegenwoordig vaak te veel en dit veroorzaakt overgewicht. Ons natuurlijke verzadigingsmechanisme is niet bestand tegen alle verleidingen en beschikbaarheid van de moderne maatschappij. Hoe kunnen we onze verzadiging sturen zodat we het onszelf [...]